TGBoardСПЛИТЫ

Находите и присоединяйтесь к популярным Telegram каналам и группам с тегом СПЛИТЫ. Подключайтесь к сообществам, соответствующим вашим интересам. СПЛИТЫ
Добавить новый Telegram

Языки

Сортировать по

Сплиты тренировок для мужчин и женщин на разные группы мышц для тех, кто только пришёл в тренажёрный зал, а так же для более продвинутых. Подбор индивидульных упражнений. Подбор альтернативных упражнений. Правильное питание.

🚀 Продвигайте Telegram группу или канал

Неважно, владелец вы или поклонник, вы можете помочь отличным Telegram сообществам расти. Добавьте его в TGBoard и охватите более широкую аудиторию уже сегодня.

Добавить мой Telegram

Для владельцев

Предложить Telegram

Для не-владельцев